【悅讀】《超譯尼采》－AMITY[艾米緹]讀心生活

超譯尼采作者：弗德里希．威廉．尼采(Friedrich Whilhelm Nietzsche)

出版日期：20121001

精裝．單色．272 頁． 13cm×19cm

﹝介紹專頁﹞http://www.cite.com.tw/act/box_cite/BCP004/

﹝閱讀經驗﹞

聊天中同事推薦這本《超譯尼采》，尼采？存在主義的尼采？哲學的書怎麼會好看好讀呢？每次讀到中西哲學思想就頭大，哲學這門文字玩意兒，要弄懂很耗費心力，這次弄懂了，下次看別家學說，又混淆了，尤其是理性主義、存在主義、人文主義……等一堆主義，又談心靈實體、狀態說，看到這些哲學家，通常只有「哀~一個頭兩個大」！秉持著多讀多懂又有折扣的心態，下手買了！

書到手後，竟是小SIZE精裝本，略翻一下，每篇都短短的，呼~~~至少在閱讀上不會有障礙。沒想到，只隨意看幾篇，捨不得放下書，的確很好很好看!!

書中將尼采的作品，其中發人深省的文字句段，依照不同主題性重新編排，分成十篇，共232則。博客來書介的目錄只有前四篇〈己〉、〈喜〉、〈生〉、〈心〉合計74則小格言似的話語。文後補充其他篇名。這本書的內容就是人所關注的基本生命價值！隨意拿一則來說，古人說：「君子之交淡如水」，一句話自己體會，尼采說：

(079)「一個人要是刻意與別人裝熟，裝模作樣地拉攏關係，沒事也會主動和別人聯繫，這麼做只是說明他們不相信自己能得到朋友的信賴。

若是互相信賴，就不需要過度親密，看在外人眼中，反而覺得很刻意。」《人性的，太人性的》

在今年【2012空中愛閱─好書交換禮物】的活動，深深地感到開心，所感受到的就是尼采說的這種君子之交，因為同樣愛書，久久才寄一次交換的書，雖然很不好意思拖拖拉拉，但是也都很信賴對方會交換好書，這些相同嗜好的朋友，同是網路上結緣，但是異於網友這種身分，情感上喜歡稱為「書友」，彼此不常聯繫卻又親密的關係。

當情緒不好時，就可以看看這一篇〈改變觀點，才能逆中求勝〉

(057)「當你不斷追求、探索，還是未能如願，甚至覺得筋疲力盡時，那就改變一下觀點吧。

當你無論做什麼事，都會受到阻礙，怎麼樣都不順利時，那就借用風的力量吧。揚帆前行，不管吹來什麼樣的風，都能化為正面的力量。」《玩笑、欺騙與報復》

當你每次工作都很盡心盡力時，偶爾一次慢慢來似乎就是種罪過，所以看看〈不必使盡全力，用四分之三的氣力做事就夠了〉

(191)「用四分之三的氣力完成一件作品或是一件事的成果才是最好的。

因為使盡全力完成的東西，只會讓人覺得沉重，讓人覺得緊繃不已，感受到的是一種不愉快與複雜的興奮。而且完成的東西也會散發出一股『世俗味』。

相反的，用四分之三氣力完成的東西，不但讓人感覺從容，也能給人安心、健康、舒適的印象，反而更容易讓一般人接受。」《人性的，太人性的》

曾經在小說中看過一種講法，古代商人進貢給皇帝的貨品，並不是當年最好的，而是歷年平均最穩定的品質，做事情便也是如此，不要急躁追求完美，而是使自己從手中出去的都有一定的品質，平均就好，若是一味追求最高級，那麼汲汲營營，又累又不滿意，當遇到挫折時，常想要改變，想要變好，因此時常反省自己，但尼采說對了〈別在疲累不堪時，反省自己〉(003)，「只會讓自己掉進鬱悶的陷阱」，朋友，用四分之三的氣力做事情，累了就休息吧！

這本書真的很讚，同事還說，有時就可以跟自己玩遊戲，出門前給自己一個任務，隨意翻開一頁，當做一天的警語，時時咀嚼，可以感受到自己有股學習熱忱的快樂人生。請讓自己〈閱讀該讀的書〉

(183)「以下才是我們該讀的書。

讀完後，會讓你產生不同的世界觀。

能帶領我們前往新境地的書。

讀完後，能夠感受到心靈被淨化的書。

能帶給我們全新的智慧與勇氣的書。

能讓我們重新認識愛與美，帶給我們新視野的書。」《愉悅的知識》

《超譯尼采》就是這樣一本書。閱讀它的時候，會勾引起自己的想法實在太多了，請準備各種顏色細長的重點便利貼，好好享用吧！

目錄(取自博客來)

Ⅰ　己從尊敬一事無成，毫無成就的自己開始。
001 尊敬自己，才能擁有改變的力量
002 不要在乎名聲
003 別在疲憊不堪時，反省自己
004 睡眠是最好的調節方法
005 自我表現的三種方式
006 人生最重要的事，就是找到自己的專長
007 懂得克制，才能主宰自己的行為
008 弄清楚動機，才能找到方向
009 看似不起眼的行為，也會產生長久的影響
010 一切從了解自己開始
011 坦然接受自己的蛻變
012 用放大鏡檢視自己
013 用行動贏得別人的信賴
014 解釋會禁錮我們的思想，失去思考的本質
015 想要了解真正的自己，先回答這些問題
016 樂於付出才能得到最純粹的喜悅
017 無法引人注目的原因
018 人生苦短，只允許我們專注自己的目標
019 恐懼由心生
020 發自內心，才能成就好事
021 每天都離目標更靠近一步
022 你之所以覺得孤獨，是因為不知道怎麼愛自己
023 能讓自己安心的地方，就是安居之所
024 自己就是人生最大的財富

Ⅱ　喜讓自己更喜悅吧！
025 喜悅永遠不嫌多
026 滿足是種奢侈
027 晨起靜思
028 並非所有的喜悅都是正面積極的
029 工作是你生活的重心
030 再沒有比有人陪在身旁，更美妙的事
031 享受一知半解時的學習樂趣，才能不斷進步
032 悅人也悅己
033 讓喜悅永駐心中
034 享受當下
035 精神力層次越高，越能對細微的事物感到喜悅

Ⅲ　生請選擇不被欲望操控的人生。
036 不開始，就不會有進展
037 活用經歷過的事，打造最精彩的人生之旅
038 充滿活力的事物，才能產生良善的影響
039 懂得捨棄，才能往前邁進
040 活得無怨無悔
041 態度堅決才能贏得眾人的認同
042 若想過著安逸的人生
043 打破陳腐思想，才能脫胎換骨
044 埋首工作，等待轉機到來
045 計畫永遠趕不上變化
046 用更真誠的眼光，重視基本生活
047 愛清潔的人，自然幸福
048 懂得構思生活，才能品味生活
049 別被佔有欲操控
050 眼裡只有目標，便會迷失人生方向
051 人終須一死，更要積極向前
052 身為人類的宿命

Ⅳ　心為何心靈自由的人，都是智者呢？
053 擁有輕盈的心
054 心中有光，才能看到希望之光
055 熟悉的風景是讓內心沉穩的力量
056 創造每天的歷史
057 改變觀點，才能逆中求勝
058 小習慣也能改變我們的人生
059 平等背後隱藏的是欲望
060 看似優點，其實不見得是優點
061 勝利絕非偶然
062 膽小者注定是輸家
063 瞧不起別人，是因為內心怯懦
064 事實容易被情緒掩蓋
065 大多數人都是為反對而反對
066 沒有永遠的敵人
067 狡猾的虛榮心
068 靈魂偏愛奢侈之水
069 厭倦是因為不求自我的成長
070 人為何覺得無趣
071 疲累時就停止思考，好好休息
072 快感與不快感，都是從思維而生
073 為何自由的人很瀟灑
074 如何把握精神的自由

Ⅴ　友親近那些靠自己實力，創出一番成就的人。

075 交友之道
076 主動與朋友交流
077 擁有四種美德
078 摯友的相處之道
079 君子之交淡如水
080 你需要的是能讓自己成長的人際關係
081 好管閒事的人，絕對交不得
082 適時裝傻是必要的
083 唯有物以類聚，才能相互認同
084 懂得培養友情，才會有幸福的婚姻

Ⅵ　世別被外來的力量牽著鼻子走。

085 超脫世間的人生態度
086 追求安定只會讓人與組織腐朽
087 沒必要討好所有人
088 擁有自己的生活主張
089 自稱有道德的人，不一定真的有道德
090 責備別人的同時，也是在曝露自己的缺點
091 不為無聊的事苦惱
092 不被大多數人的判斷迷惑
093 人容易迷失的原因
094 用支配反抗被支配
095 接納批判的聲音
096 正因為想得夠深遠，才會與組織格格不入
097 規則會改變環境，也會改變人心
098 事物代表的往往不是事物本身
099 人之所以為非作歹，是因為不夠愛自己
100 暴徒的真正目的
101 人總會將事情解釋成對自己有利
102 現實生活中，多得是狡猾的人
103 小心冒牌老師的教誨
104 放鬆警戒時往往就是最危險時
105 快感何處尋
106 千萬不能相信「政客」
107 送禮要送得恰到好處
108 行事果斷說穿了就是頑固
109 滴水之恩當湧泉相報
110 受騙的悲傷
111 有權有勢只是幻影

Ⅶ　人保持個人的獨特性，就能變強。

112 溝通需要技巧
113 不要老想著別人如何了
114 不要侮辱人類的天性
115 兩種人
116 偉大的人可能是怪咖
117 真正有獨創性的人，擁有獨到的眼光
118 學會隱藏，才能發揮領導魅力
119 沒有仔細思考，再多的體驗也沒用
120 要贏就要贏得徹底
121 成功者會正視自己的缺點與弱點
122 約定的真面目
123 不必對沒做過的事，深感後悔
124 找到你的人生扶手
125 為夢想負責的勇氣
126 真正聰明的人懂得藏鋒
127 不要吹噓自己的人品
128 人所渴求的東西
129 笑也可以看出人性
130 年少有成，不見得是好事
131 玩世不恭者，大多是憤世嫉俗的人
132 能夠控制自己，才能得到真正的自由
133 膽小鬼才危險，才要提防
134 令人蒙羞是罪大惡極的事
135 越是固執己見，越會遭人反彈
136 話多的人，內心藏著秘密
137 改變思維比學習技巧更重要
138 惡與毒能讓人變得更強
139 絕不能相信利己主義者的判斷
140 信念有時不過是怠惰的產物
141 不吝發現別人的優點
142 滿口大道理的人，其實是在炫耀自我
143 女人有時比男人更野蠻
144 急躁迫使人生變得麻煩
145 不守時的人很缺點
146 讓人不舒服的禮貌
147 利己主義者的判斷基準
148 拒絕當個宅男腐女
149 過度擁有反而成為佔有欲的奴隸
150 人有著越困難，越想挑戰的特質

Ⅷ　愛身心一致才是真正的愛？
151 愛對方的真實
152 勇敢去愛，主動去愛
153 學習如何去愛
154 愛的方法也會改變
155 愛如雨下，贏在好人身上，也灑在惡人身上
156 愛就是關注人們心中的美好
157 接觸新事物的訣竅
158 愛發揮作用的地方
159 讓性欲配合愛而成長
160 愛的本質就是愛這個行為
161 沒有喜歡，哪來愛
162 成為男人眼中的魅力女
163 如果你對婚姻感到猶豫
164 渴望更多愛的自戀者
165 實現你的夢想是一種義無反顧
166 捨棄女人魅力的女人
167 歡喜地接納對立與矛盾
168 女人最深層的愛
169 愛與尊敬無法兼得
170 愛就是寬恕
171 愛的真實是自然而然的
172 最極致的自戀
173 人不能忘了怎麼去愛
174 愛讓人成長
175 情人眼裡出西施

Ⅸ　知沒必要建立一套屬於自己的哲學。

176 善用本能的人才是智者
177 做判斷前先看清事物的本質
178 時代在變，看待事物的觀點也要改變
179 自由就是不令自己感到羞恥
180 學習是優質生活的基礎
181 冷靜才能做出正確的判斷
182 別讓自己成了最差勁的讀者
183 閱讀該讀的書
184 光靠硬體設備與道具並無法催生文化
185 閱讀經典作品，是遭遇人生瓶頸時的特效藥
186 能解放你的人，才是真正的教育者
187 學習不是只為了模仿
188 耐心等待事情完成
189 光有理想不夠，還要找到通往理想的路
190 有學習熱忱的人，永遠不會覺得無聊
191 不必使盡全力，用四分之三的氣力做事就夠了
192 成為專業人才的條件
193 做好收尾的工作，才算有了完美的句點
194 你要追求的東西就在眼下
195 唯有親身經歷過，才曉得哪一條是捷徑
196 抽離一點，更能看清事物本質
197 哲學不是標準化自己
198 檢測你的精神層次
199 沒必要炫耀智慧
200 賦予自己才能
201 徹底的體驗才能長智慧
202 容易詞窮的人，想法也很粗糙
203 站著遠一點，才能客觀地看待事物
204 克服衝動與欲望的所得到的冷靜更可貴
205 聰明會表現在臉上與肢體動作上
206 交談有助於思考
207 言語是壯大內心的最搶武器
208 不能單憑原因與結果論斷一件事
209 不能因為不合理就否定存在
210 成為真正具有獨創性的人
211 放下身段，才能看得更廣更多
212 除了著眼於現實，也要看清事物的本質
213 有思想的人須符合三項條件
214 坦率地表現

Ⅹ　美人的價值在於要往哪兒去。

215 一旦捨棄理想與夢想，人生就會變得汙穢不堪
216 邂逅高貴的自己
217 致年輕朋友
218 不斷前行
219 善用對比手法
220 站在遠處觀察，就會發現事物的美好
221 懂得內斂，學會矜持
222 用自己的眼睛認識事物之美，別被知識束縛
223 向樹木學習
224 感受大自然的溫柔
225 無形的奉獻
226 偉大的人也是辛苦的勞動者
227 善於用人的人，很少輕易否定別人
228 達到老練境界的技巧
229 如何找既美麗又有教養的對象
230 去愛你的感覺
231 通往好事的路
232 不為人知的考驗自己，才能擁有真正的自尊心