AMITY[艾米緹]讀心生活

The Other 8 Hours: Maximize Your Free Time to Create New Wealth & Purpose◎原書名

羅伯．帕格利瑞尼( Robert Pagliarini)◎作者

吳書榆◎譯者

三采◎出版社

2011.03.04◎出版日期

﹝心得﹞

很多人會想為什麼要讀這一本《下班後的黃金8小時》，坊間有那麼多同類的書，為什麼要看這本，它的優勢在哪裡？每個人都知道要利用時間開創自己的人生，我也知道一天24小時，工作8小時，睡覺睡不到8小時，我的剩餘黃金時間可超過8小時呢，但就這樣讓我揮霍掉了>"<

坐而言不如起而行，但要行可難之又難。《下班後的黃金8小時》共11章，前四章就會讓你收穫滿滿，跟著作者的腳步，調整自己的觀念，尤其是對「生命水蛭」的震撼度，可會讓自己終生難忘，當看本書的時日中，看到電視，就會浮現起這本書裡說的吸血水蛭，我明明還有很多想要做的事，更重要的事，但我就是會黏在電視前、電腦前，想著書中所說的，再不痛定思痛，離開我的生命水蛭，我還是一如往常，甚至以後每況愈下。

會想看這本書的人，都是想改變自己生命的人，生活需要品質，我沒有討厭我的工作，但是我很浪費我的空白時間，懶惰的陋習使自己生命不再豐富，被「三機」綑綁，休息一下變成頹廢很久，讀一讀這本書吧！跟著《下班後的黃金8小時》重新規劃自己下班後的，讓自己的忙碌有更多的意義！

這是一本工具書，所以請先別急著實踐這本書所有的步驟，要給自己時間，去實驗，去改變自己的生活態度，只要願意承認，最了解自己的就是我，在閱讀《下班後的黃金8小時》就列了一些自己立即要改變的態度，例如夢想會帶著我們前進，而容易失敗的一點就在於「太追求完美」，因此要「只看自己有的，別看你沒有的」，這句話我看進去了。

今年的一個夢想就是完成【鐵道旅行‧幸福100】的火車百站紀念章，許多站都會有其他印章，228連假懷了滿心期待特地去了兩次「侯硐車站」，只為了蓋20個印章，但是許多許多都被偷了，我只蓋到5個章，當下感覺好痛苦，不過冷靜下來，想想書中的各種水蛭，想到「只看自己有的，別看你沒有的」，找回當初的目標只是要蓋百站，其他有蓋到是幸運，是賺到，不要太執著於「追求完美」。

因此，這本《下班後的黃金8小時》對我而言是有用的，而且有點血淋淋，當然，惰性也不可能馬上改掉，不過，我想或許這本書有機會會列入「我的人生中影響我最重要的工具書」之類的哦！

﹝後話﹞

前面找出自己的時間，我跟著做了一遍，也列出自己可以放棄，不願意停滯的事務，收穫很豐富。但後頭的「創八者」的開創計畫，我只有略看，沒有因此就詳細規劃，目前沒有很大的野心，還在摸索自己下班後的興趣，多做有意義的事，多看點書，累積未來的資本。

﹝佳句摘錄﹞

(試p.21)一旦你明白這剩下的八小時對你的人生發揮了巨大的影響力，你才會尊重、重視這剩下的八小時能為你的人生帶來的影響力。

(試p.34)如果我們在某些生命面向上感受到這種被打敗的無力感，這股心情會滲透，潛入到其他我們尚能控制的領域，感染我們的成功和快樂，就像病毒一樣。富有的人愈富有，貧窮的愈貧窮，這就是原因之一……

(試p.36)要能獲得終生的幸福，關鍵就在於要對於你做過的事感到滿意，要對你目前擁有的心懷感激，然後要不斷地追求達成個人的大成就。

(試p.88)如果你真正思考過，就會發現《下班後的黃金8小時》這本書主旨在於把時間投資在能帶來最高報酬的活動，不管是財務、體能或是性靈方面都可以，你如何投資這剩下的八小時，決定了你的幸福和財務成就。……

……你一定要停止這些侵蝕你的時間和精力的事物。你必須止血……

﹝目錄﹞

掌握重要線索 Get a Clue
第一章 一日之計始於下午五點鐘
你的家庭，人際關係，身體健康，個人成長，性靈生活以及財務穩健狀況，都是靠下班後維持的。這剩下的八小時，決定了你的幸福與淨財富

第二章 行屍走肉與一窮二白
為什麼現況與我們想過的生活有落差？為什麼這麼多人只能哀嘆「人生就這樣了」？究竟傳統的理財與人生規畫的觀念，出了什麼問題？

騰出更多時間 Get More Time
第三章 找回這剩下的八小時
如何獲得更多時間，而且從中獲得更多價值？運用六大絕招，拿回黃金八小時：1.清算你的時間運用現況 2.學著說「不」3. 從八小時裡面變出九小時 4.把能同時做的事組合起來 5.隨時加點積極火花 6.善用科技。

第四章 生命水蛭
避開24個吞噬時間與生活品質的「時間水蛭」，重掌自己生活主導權。
電視/新聞上癮/網路社交工具/事事求完美/追求極致/雜亂無章/健康/說閒話/追星/電玩/色情/事事都要立即回應/冗長電話/抱怨/漫無目的閱讀/開會/研討會/開車/企圖改變他人/追逐科技更新/為工作狂賣命/睡覺

賺得更多財富 Get More Money
第五章 從消費者搖身變成創八者
創造財富的新策略，是從時間及資源的消費者，變成善用下班八小時創造樂趣或賺錢的「創八者」！

第六章 常見問題集
要成為「創八者」，開始做之前你需要知道什麼？怎麼開始？如何避開地雷(別人不支持,如何保護自己的理想……)？如何找免費的協助？如何找到投資者？

第七章 創八者法則
個降低風險，增加成功機率的法則：1.留著白天的工作 2.發揮付出最少、收穫最多的核爆效應 3.認清自己最高最好的用處 4.降低風險 5.隨時揮棒 6.認清市場 7.想辦法貨幣化 8.一定要掌握所有權

第八章 創八者的十大管道
賺更多錢指南：
賣腦力(部落格,投資,寫作)
賣東西(開公司,做貿易授權,靠流行賺錢)
賣時間（倉管,接案,靠嗜好賺錢）

擁有美滿人生 Get a Life
第九章 不能、不應、不要
怎麼做可以讓生活更滿意？
少一點：後悔，恐懼，懶惰，時間水蛭。
多一點：成長，經驗，改變，前瞻，興趣，貢獻，學習……

第十章 找到你的脈動
發掘自己的熱忱與理想生活樣貌。1.擁抱現在與想要生活的鴻溝 2.寫下座右銘 3.判定先後順序 4.設定目標 5.預期挫折 6.養成習慣

第十一章 不再坐而言，馬上起而行
如何利用剩下的八小時創造想要的人生。1.直接把想做的事寫在行事曆上 2.晨起不再哀嘆 3.清算一天可用時間 4.找到開放時間思考 5.把目標時程化 6.給自己創造任務 7.組合任務  8.創造能量